Šťavnatý Newsletter

Exkluzívna Šťavnatá Edícia iba pre Odberateľstvo!

Mesačný Newsletter prináša nápady a inšpirácie pre partnerský a intímny život. Tiež budete medzi prvými, kto sa dozvie o najbližších workshopoch, podcastoch či udalostiach. Pridajte sa k našej komunite zvedavých ľudí!

demo-attachment-729-Shape
demo-attachment-728-Leaf-1

Vychutnaj si jeden z archívu nižšie

demo-attachment-729-Shape
demo-attachment-728-Leaf-1

AKO SA ZHROMAŽĎUJEME, TAK AJ ŽIJEME.

pasted image 0

Som veľmi nadšená, že ste prijali výzvu„Najdobrodružnejšie miesto, kde ste mali sex.“ Zozbieram odpovede a anonymne ich ukážem svetu v príťažlivej podobe (ak ste to ešte neurobili, podeľ sa o svoju divokú stránku!)

Tie 2 týždne v Španielsku a Taliansku boli skutočne nádherné. Strávila som skvelý čas s priateľmi a rodinou pri dlhých rozhovoroch za prítomnosti dobrej dávky smiechu, lásky, chutného jedla, nahého plávania a dokonca aj plachtenia! Niekedy zabudnem na to, ako malé jednoduché detaily robia tento život čarovným. Ďakujem za pripomienku: *

Môj aha moment prišiel, keď som si uvedomila, že aká dôležitá je komunita ktorou sme obklopení. Cítiť silný rozdiel, keď sa napojím s priateľom na hlbšej úrovni alebo keď mám zmysluplné (či kontroverzné) stretnutie v porovnaní len tak rozprávaním o ničom.

Otázka znie, aký je účel stretnutí s mojimi priateľmi a kolegami? Inšpiruje ma moja partia? Mám dostatok podpory v okolí, aby som rozkvitala?

Obkľúč sa ľuďmi, ktorí Ťa motivujú, pretože „ako sa zhromažďujeme, tak žijeme“.

p.s. Páči sa mi Ted talk od Priya Parker - 3 kroky, aby sa z každodenných stretnutí stali transformačné zrazy. Obľúbený bod je o stanovení príležitostných pravidiel, najmä jedného z nich, etikety mobilu: Ten, kto prvý skontroluje svoj mobil, platí účet.

uŽÍvaj.

ROZPRÁVAJ

Nabrali ste odvahu a pozvali ste niekoho von? Začali ste randiť a ste len krôčik od toho aby ste s niekým vstúpili do intímneho vzťahu? V takom prípade sa Ti tento cool koncept (ktorý som počula od kamošky, tá to počula od kamoša, veľká vďaka J!) hodí vpráve včas.
Pointa je v prebraní bodov uvedených nižšie ešte predtým ako do toho skočíš. 

Volá sa to VHTSS.
V = Vzťahový status (Si vo vzťahu? Stretávaš sa intímne aj s inými ľuďmi? atď.)
H = Hranice (Aké sú Tvoje hranice pre toto stretnutie a tento okamih?)
T= Túžby (Aké sú Tvoje momentálne túžby? Čo Ťa naladí a čo naopak zabrzdí?)
S = Sexuálne zdravie (Aký je Tvoj štandard antikoncepcie? Boli ste skontrolovaní na sexuálne prenosné choroby?)
S = Starostlivosť po (Čo potrebuješ po tomto stretnutí? Môže to byť úplne nič, alebo poslanie správy, zavolať, znova sa stretnúť.)

Spoliehame sa na nevyslovené pravidlá alebo predpokladáme, že tá druhá osoba myslí rovnako ako my. Jednoduché overenie pomáha sa lepšie napojiť, vytvoriť stretnutie majúce zmysle, predchádzať problémom, a už si nemusíme byť hlavu o stenu, lebo sme to predtým už prediskutovali. 
Posledná poznámka, zbav sa cieľa. Venuj svoju pozornosť potešeniu, radšej ako snahe dosiahnuť orgazmus, tak dovolíš telu naplno zažiť všetky pocity.  

pasted image 0 (1)

POZRI SI

klkl

Dream, Girl je dokument, ktorý predstavuje príbehy ambicióznych podnikateliek. Od rozprávania o sebarealizácii cez balansovanie rodinného života cez vzájomnú ženskú silu, zdieľa príbehy žien z rôznych kútov sveta o tom, aké je to byť ženou v business svete.

Je to inšpirujúci film, ktorý ukazuje, že Ty a ja môžeme snívať vo veľkom. Že je úplne v poriadku sa báť, že to bude fajn, ak budem počúvať svoj hlas. Urob prvý krok a prestaň o sebe pochybovať.

PREČÍTAJ SI

Juuj, zbožňujem, keď sa veda spája s rozkošou a Emily Nagoski v knihe "Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life" (v preklade niečo ako: Ukáž sa taká, aká si: Prekvapivá nová veda, ktorá transformuje Tvoj sexuálny život“ odviedla úžasnú prácu!

„Kniha je základný prieskum toho, prečo a ako funguje ženská sexualita, a radikálne zmení váš sexuálny život na život plný dôvery a radosti.“

Táto kniha mi rozhýbala svetom a odporúčam všetkým pohlaviam, aby sme (konečne) pochopili ako funguje ženská rozkoš. Akú úlohu hrá kontext pri vzrušení, túžbe a orgazme? Čo je najdôležitejším faktorom pre ženy pri vytváraní a udržiavaní napĺňajúceho sexuálneho života? Najlepšie na tom je, že kniha je založená na výskume a vede.

Čo som si ešte odniesla?
Som nádherná, som normálna, som jedinečná. A ....... zbožňujem sex.

POZNAČ SI V KALENDÁRI

pasted image 0 (2)

Spomínaš si na začiatky randenia? Ako ste dôkladne plánovali každý detail, čo si oblečieš, ktoré miesto vyberieš?
Po nejakom čase v statuse “zadaná/-ý”, máme tendenciu myslieť si, že veci by sa mali vyvíjať spontánne, ale v skutočnosti sa to stáva len zriedka. 

Aby nám to fungovalo aj po fáze „zamilovania sa“, naše rande si plánujeme vopred, venujeme čas a vynaložíme úsilie na vytvorenie zmysluplného stretnutia. Navrhneme srandu, večeru, predohru, milovanie, pretože udržanie radosti a hravosti v partnerstve je prioritou pre nás oboch.

Vytvorte si vlastné pravidlá a tradície, aby ste zachovali vzťah príťažlivým počas celého roka. Oslavujte lásku spolu jedinečnými spôsobmi. Označiť dátum do zdieľaného kalendára? Prečo nie? Nápady?:

  • Prekvapko rande 14. deň každého mesiaca
  • Nahé varenie na nedeľný obed  
  • Orálna streda 
  • Loveee pondelok
  • Filmová noc každé 2 týždne
  • Análny sex 30. deň v mesiaci
  • Vínkový večer každý 20. deň 
  • Túliace sa štvrtky 
  • Pomalé milovanie 1. deň v mesiaci 
  • Návšteva sex shopu každý polrok
  • Kinbaku September

POČÚVAJ

Dve extra zmyselné pesničky do Tvojej knižnice. Máš skryté poklady v playliste? Zdieľaj zlati!

Jumo - Nomade

Geo - Don't let me

pasted image 0 (3)

SEBASTAROSTLIVOSŤ

Be patient toward all that is unsolved in your heart